Le Taekwondo est une défense sans armes qui utilise des techniques telles : coups de pied, coups de poing, sauts, blocages, esquives et déplacements. Le corps entier est la seule arme utilisée. Plus qu’un combat physique, l’aspect art martial représente une manière de penser et un mode de vie qui incluent éthique et discipline. Le Taekwondo a plusieurs millions d’adeptes dans plus de 180 pays. Il peut être un sport, une technique d’autodéfense efficace et une discipline mentale accessibles à des personnes de tous âges. La pratique du Taekwondo aide à développer un meilleur équilibre du corps et de l’esprit, augmente la flexibilité, les réflexes, la force, et modifie la structure des muscles. Aussi, elle permet de développer discipline, patience et humilité. Le Taekwondo est aussi perçu comme un sport de compétition très performant, attrayant et spectaculaire, désormais accepté aux Jeux Olympiques.

Parmi les nombreux bienfaits de la pratique du taekwondo, la concentration nécessaire à la réussite des techniques favorise le développement d’une discipline mentale. La confiance en soi obtenue nous confronte au défi de l’humilité. Ces qualités ont des effets positif sur le comportement. En général, l’adepte fait preuve de modestie. Généreux avec les moins performants, il est capable de soutenir une attaque. Toutefois, son code d’éthique interdit toute injustice et toute utilisation exagérée de ses habiletés. Donc, discipline, confiance en soi et modestie ajoutées aux aptitudes physiques acquises décrivent l’adepte idéal. Il n’a pas inventé le proverbe suivant : « Un esprit sain dans un corps sain » ; mais il en démontre la véracité et est un modèle vivant. Un tel individu est assurément un acquis pour l’entourage et pour la société. Réaliser que nos enfants sont la relève du futur et qu’en leur permettant de grandir dans un tel environnement, nous créons et influençons positivement notre réalité future, permet de mesurer l’impact de cet humble outil sur le fonctionnement de notre société qui a grand besoin de rafraîchir ses valeurs humaines.

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